Wiecie, że na Wildzie swoje okrągłe urodziny obchodzi miejsce dla początkujących i zaawansowanych adeptów jogi? Czas to uczcić! Zapraszamy zatem na wspólne świętowanie 10 „urodzin” Studia Joga Wita, w ramach którego przy ulicy Wspólnej będą miały miejsce bezpłatne spotkania warsztatowe poświęcone tematyce prozdrowotnej. Warsztaty są skierowane zarówno do osób, które nie miały jeszcze styczności z jogą, jak i dla osób już ćwiczących.

Dnia 15 października (tj. niedziela) w godzinach 16:30-18:30 zapraszamy na warsztat pod tytułem „Joga na problemy zdrowotne”. Przed nami zajęcia jogi dla wszystkich, wykład na temat wpływu aktywności fizycznej, w szczególności jogi, na poprawę zdrowia oraz wspólny poczęstunek. Zajęcia i wykład poprowadzi Sylwia Pędzich.

Na zajęcia potrzebny jest wygodny strój sportowy, bluza i skarpetki. Ćwiczymy na boso na matach. Mile widziane własne maty, ale posiadamy również maty na miejscu w studiu. Na zajęcia przychodzimy z lekkim żołądkiem ( większy posiłek warto zjeść najpóźniej na 2 godz. przed zajęciami). Do zobaczenia na macie!

W ramach tego cyklu odbędą się także inne spotkania. Poniżej zamieszczamy całościowy harmonogram:

15 października (niedziela) „Joga na problemy zdrowotne”
16:30 – 17:00 joga dla wszystkich
17:10 – 17:50 wykład „wpływ aktywności fizycznej, w szczególności jogi, na poprawę zdrowia”
18:00 – herbatka i poczęstunek
Zajęcia i wykład poprowadzi Sylwia Pędzich.

19 listopada (niedziela) „Joga dla zachowania młodości”
16:30 – 17:00 joga dla wszystkich
17:10 – 17:20 joga twarzy
17:30 – herbatka i poczęstunek
Zajęcia poprowadzi Renata Hille.

10 grudnia (niedziela) „Joga na stres”
16:30 – 17:00 joga relaksacyjna
17:10 – 17:40 wykład „techniki relaksacji”
18:00 – herbatka i poczęstunek w świątecznej aurze
Zajęcia poprowadzi Paulina Wyrwińska.

Projekt Centrum Inicjatyw Lokalnych WIL.DA.SIĘ jest finansowany ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz środków pozostających w dyspozycji Rady Osiedla Wilda #poznanwspiera

SZCZEGÓŁY
Data: 15 października, g. 16:30-18:30
Miejsce wydarzenia: Studio Joga Wita, ul. Wspólna 40
Projekt: CIL WIL.DA.SIĘ
Prowadząca: Sylwia Pędzich
Kontakt i zapisy: info@jogawita.pl / 530 378 848  (ilość miejsc ograniczona)