Wiecie, że na Wildzie swoje okrągłe urodziny obchodzi miejsce dla początkujących i zaawansowanych adeptów jogi? Czas to uczcić! Zapraszamy zatem na wspólne świętowanie 10 „urodzin” Studia Joga Wita, w ramach którego przy ulicy Wspólnej będą miały miejsce bezpłatne spotkania warsztatowe poświęcone tematyce prozdrowotnej. Warsztaty są skierowane zarówno do osób, które nie miały jeszcze styczności z jogą, jak i dla osób już ćwiczących.

Dnia 10 grudnia (tj. niedziela) w godzinach 16:30-18:30 zapraszamy na warsztat pod tytułem „Joga na stres”. Przed nami zajęcia jogi relaksacyjnej, wykład na temat techniki relaksacji oraz wspólny poczęstunek. Zajęcia poprowadzi Paulina Wyrwińska.

Na zajęcia potrzebny jest wygodny strój sportowy, bluza i skarpetki. Ćwiczymy na boso na matach. Mile widziane własne maty, ale posiadamy również maty na miejscu w studiu. Na zajęcia przychodzimy z lekkim żołądkiem ( większy posiłek warto zjeść najpóźniej na 2 godz. przed zajęciami). Do zobaczenia na macie!

W ramach tego cyklu odbędą się także inne spotkania. Poniżej zamieszczamy całościowy harmonogram:

15 października (niedziela) „Joga na problemy zdrowotne”
16:30 – 17:00 joga dla wszystkich
17:10 – 17:50 wykład „wpływ aktywności fizycznej, w szczególności jogi, na poprawę zdrowia”
18:00 – herbatka i poczęstunek
Zajęcia i wykład poprowadzi Sylwia Pędzich.

19 listopada (niedziela) „Joga dla zachowania młodości”
16:30 – 17:00 joga dla wszystkich
17:10 – 17:20 joga twarzy
17:30 – herbatka i poczęstunek
Zajęcia poprowadzi Renata Hille.

10 grudnia (niedziela) „Joga na stres”
16:30 – 17:00 joga relaksacyjna
17:10 – 17:40 wykład „techniki relaksacji”
18:00 – herbatka i poczęstunek w świątecznej aurze
Zajęcia poprowadzi Paulina Wyrwińska.

Projekt Centrum Inicjatyw Lokalnych WIL.DA.SIĘ jest finansowany ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz środków pozostających w dyspozycji Rady Osiedla Wilda #poznanwspiera

SZCZEGÓŁY
Data: 10 grudnia, g. 16:30-18:30
Miejsce wydarzenia: Studio Joga Wita, ul. Wspólna 40
Projekt: CIL WIL.DA.SIĘ
Prowadząca: Sylwia Pędzich
Kontakt i zapisy: info@jogawita.pl / 530 378 848  (ilość miejsc ograniczona)