Zapraszamy na kolejny wykład prozdrowotny dedykowany seniorom i seniorkom, który odbędzie się 6 listopada (tj. czwartek) o godzinie 16:00 w Schronie Kultury Europa przy ul. Rolnej 24. Naszą gościnią będzie psycholożka Daina Kolbuszewska, która poprowadzi spotkanie pt.: „Dobry nastrój to podstawa!”. Spotkanie zostanie poświęcone umiejętności poprawiania sobie nastroju. Zobaczymy, jak różne sytuacje wpływają na nasz nastrój, będziemy nazywać przyjemne i nieprzyjemne emocje z nimi związane. Sprawdzimy, co sprawia, że nastrój możemy sobie poprawić – czasem będzie to coś wspólnego prawie dla wszystkich, a czasem coś zupełnie indywidualnego. Czy nasze emocje i odczucia się zmieniają, kiedy praktykujemy wdzięczność?

A więc, kto jest gotów zbadać swój nastrój?

Uwaga! Ze względu na ograniczoną ilość miejsc, zapisy prowadzi Magdalena Kowalska pod numerem telefonu 781 244 324.

A jeśli ten wykład Cię nie kręci, to może skusisz się na inne zajęcia lub wydarzenia organizowane przez Stowarzyszenie Schron Kultury Europa? Zajrzyj i zobacz co dla Ciebie szykujemy w naszym kalendarzu.

Data: 6 listopada, g. 16:00
Miejsce wydarzenia: Schron Kultury Europa, ul. Rolna 24
Projekt: WKS STW
Prowadząca: Daina Kolbuszewska